El embarazo es una de las mejores etapas de la vida en la mayoría de las mujeres, en la cual, dentro del vientre de la mujer se va formando poco a poco el bebé.
Según la OMS, el embarazo son los nueve meses durante los cuales el feto se desarrolla en el útero de la mujer; es para la mayoría de las mujeres un período de gran felicidad.
Durante esos nueve meses el cuerpo de las mujeres experimenta cambios físicos, fisiológicos, hormonales, entre muchos otros, pero, ¿están preparadas para tantos cambios en tan poco tiempo?
La respuesta probablemente sea No, ya que las mujeres presentarán dolor en espalda, cuello, cadera, rodillas, entre otras partes del cuerpo, también durante el parto, las futuras mamás presentarán dolor tipo cólico y su piso pélvico se verá sometido a grandes cambios. Por lo tanto, se recomienda a las mujeres acudir con un fisioterapeuta y así disfrutar de una mejor manera el embarazo y el parto.
¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia en el embarazo?
1. Disminuir las molestias y el dolor que se presentan a lo largo del embarazo.
2. Evitar problemas de incontinencia urinaria y problemas causados por debilitamiento en el piso pélvico.
3. Enseñar a controlar la respiración para facilitar el trabajo del parto y ayudar a la relajación para reducir la ansiedad y el estrés.
4. Fortalecer y preparar la zona pélvica para el momento del parto.
5. Reducir la retención de líquidos e hinchazón en miembros inferiores.
Además, la práctica regular de ejercicio físico, los estiramientos, la utilización de técnicas como masoterapia, electroterapia, hidroterapia, termoterapia y fisioterapia respiratoria resultan beneficiosas como prevención y tratamiento de las complicaciones durante el embarazo, el parto y el posparto.
REFERENCIAS:
- M. Romero, Morante, B. Jiménez-Reguera. Actuación del fisioterapeuta durante la gestación, parto y posparto. ELSEVIER. Recuperado de: https://www.elsevier.es/es-revista-fisioterapia-146-articulo-actuacion-del-fisioterapeuta-durante-gestacion-S0211563809001989
- OMS. Embarazo. Recuperado de: https://www.who.int/topics/pregnancy/es/